1. 我常受哪些情緒影響?生氣 難過
2. 通常如何解決情緒的困擾?
躲在房間裡想一想 |
找我最好的朋友~~讓他安慰安慰我受傷的心靈 |
嗯....找個知心的朋友訴苦,或找個正好和我同病相連的麻吉說說~嗯嗯~ |
考試考不好
自己心情很差
回到家還要面對家人
考不好心情已經很差ㄌ
還要被媽媽念 |
我最常受生活中...
例如和好友冷戰吵架...
被媽媽唸...考不好...
而影響我原本的心情... |
太在意別人對我的看法,常常一句話就會改變我原先的想法 |
有時候,我很努力很努力付出的時候,卻看出到成果...好比說,數學,我數學一向很不好,但這次考試我非常努力也非常認真的去準備,卻看不到回報.....打擊真的很大說....還有,因為我是管樂班,所以要練樂器..有些技巧方面,就是練不好....什麼方法都試過了><
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有時候覺得自己已經很努力很付出ㄌ也盡了全力,但結果總不是很理想,甚至會有挫敗感,很累很煩很想死~~~
可是,有時不知道是不是老天喜歡捉弄人,總在,我想放棄自我時又給了我希望.然後又補了我幾腳幾拳,稿的我好痛好痛~~~
這是試煉還是....我搞不清ㄌ,總而言之
我身心劇疲了.... |
每次被罵考試考不好心情就會壞一整天.........其實只要認真想一想就知道問題在哪裡說不定真的是自己不夠努力或是唸書方法不對喔!! |