你很在乎別人怎麼看你嗎?
在什麼情況下你常常不由自主的產生自卑感?
投票已經結束

上個月的投票活動,其中「我常常都禁不住的想,別人會怎麼看我?」高居排行榜冠軍,可見台灣真的是一個「活在別人眼光中」的社會,別人眼中的自己常常干擾著我們的情緒。

當你注意別人的眼光時,是否常有「自卑」的挫折感應運而生?就像上月文章中的公主王子,在否定自己的環境中就陷入自卑,甚至造成自棄的悲劇?

老闆娘前陣子拜訪昔日大學的教授,他已經高升到師範大學任教,令我驚訝的是,老師說這幾年連師大的學生都失去了往日的自信,畢業之後經常覺得出去會比不上別人,顯得相當憂慮,可見高學歷也不一定能解除【自卑的魔咒】,甚至可能一輩子受到自卑情結的困擾,無法走出自信的步伐,這個月,就讓親愛的顧客們和本店一起面對「自卑」這難解的謎題吧!

   

逃出自卑的陷阱
解迷先生
★誰立下你心中的標準?

「有一個小女孩,身材特別的纖細,有些瘦弱,她從小就羨慕姊姊玲瓏有緻的身材,還有那對明亮的大眼,因為姊姊從小就是眾人矚目的焦點,也是大家口中的美女,所以小女孩自然覺得自己只能當醜小鴨,被人忽略是理所當然的!」


[img left]https://img.walei.tw/secret/ai/life/1814_1.jpg[/img]以上這段心情是大明星張曼玉小時候的想法,你會想,怎麼可能?張曼玉是美女的典範,不可能會為外貌感到自卑,可是事實上她的姊姊外表真的比她出色,不知不覺在她的心中立下了「超高的標準」,一直到她在演技上獲得國際肯定,走出一片天,才顯出大明星的自信。


自卑有時候產生的很奇妙,不一定是因為你真的不如人,而是你孩時被迫比較的對象,某方面的條件實在太傑出了,使你不知不覺忽略了自己其他方面的優點,所以記得「要用合理的標準評價自己」,不要老是跟過於高超的標準相比。


★改善不合理的要求


[img right]https://img.walei.tw/secret/ai/life/1814_3.jpg[/img]「咪咪常常覺得自己人緣不佳,總覺得自己老是被朋友忽略,躲在棉被中偷哭,想著也許自己就是很差勁吧?所以大家都不願意珍惜她的友誼?」


這個可憐的咪咪,到了二十多歲的時候,突然有人告訴她︰「你的朋友真多,我�

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石頭裡的鑽石
薄雪草
[img right]https://img.walei.tw/secret/ai/life/1815.jpg[/img]

高中時代,有很長一段時間感覺自己一無是處,成績總是墊底,曾經引以為傲的寫作能力,也在班上大大落於人後,人際關係更是一踏糊塗,只好躲進只有自己的世界,孤芳自賞。還記得班上一個成績優秀、文筆清麗的同學,在即將畢業的前夕,留言對我說︰「你只是尚未琢磨的鑽石,被別人誤以為是石頭,總有一天你會放出光彩!」這句話至今仍清楚的留在心中。


直到成年,認識了許多朋友,也陪伴不少年輕人長大,才發現,其實每個人都是躲在石頭裡的鑽石,有的人經過生活的琢磨,逐漸散發光彩,有的人卻一生都被淹沒,沒有挖掘出自己的可貴。


〈記住最快樂的時光〉


常有人說,快樂的時光總是無法重溫,我卻不這麼認為。


我們常常誤以為變成大家都羨慕的那種人,就是證明自己價值,其實真正的價值是藏在你我的內心,是要從心裡最真實的感受去發掘,所以,「要記住最快樂的時光」,然後回想那段歲月,為什麼讓你最快樂最難忘呢?是否那就是最盡其在我,最能享受人生的日子?那段日子有哪些因素在供給你生命的養分呢?


我也常常這樣檢視自己,孩時難得離開台北,到鄉下跑跑跳跳的日子,在大自然中用力呼吸,夜晚聽風吹過樹梢的聲音,都是最快樂的時光,長大以後我選擇的工作,幾乎都是在可以直接感受自然氣息的地方,在那樣的地方無論多麼不愉快,都能在自然的懷抱中釋然,工作也可以釋放很多能量,投入足夠的熱誠,回到都市時,反而變得什麼都不想做。


在適合你的�

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留言版

1. 我覺得自己自卑的原因?
2. 哪些情境容易引起我自卑的情緒?


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答復jessica07282012-10-31 20:20:57
自己很努力想要和好的人比,但是努力的結果卻換來了失望,時常覺得很難過...
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莫名kellyabc252011-10-29 18:35:58
大多都是因為成績不如預期,

或是輸給心中的假想敵....吧
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因為q6404432008-03-28 17:44:03
我絕ㄉ 我ㄉ身材讓我很自背 而且 我ㄉ國文再之前ㄉ班都是第一 分班十都是墊底 很不好受
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恩~damiana5072007-12-22 15:04:25
我被挑性ㄉ時候

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問卷may199605172007-12-22 08:44:45
1. 我覺得自己自卑的原因?想太多

2. 哪些情境容易引起我自卑的情緒?

別人不理我
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自閉兒?e1994elletw2007-11-24 11:31:51
我剛上國一時,因為跟新同學不熟,不常說話就被罵自閉兒!~

真機車!
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原因f2277216772006-12-08 23:24:39
1.抬不起頭,能力過低

2.與叫厲害的人講話
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自卑ㄉ原因anyav82006-09-24 12:14:00
因委不夠愛自己,眼中都只有別人的好.

把上帝給我的愛都給光光了。。。
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自卑cak01292006-09-01 11:43:24
因該是∼當在團體中∼每個人都有他的事情去做∼而自己卻幫不上忙(算嗎0。0??)
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沒必要自卑rozenmaiden2006-08-18 17:05:57
我是這ㄇ覺得......天生我材必有用,或許自己以後是個大人物令人肅然起敬也不一定ㄋ
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>0<cak01292006-08-04 08:09:35
其實我沒有這方面的困擾呢∼

每個人都有他的優缺點∼

我覺得沒有必要因為自己的某些缺點 和自己的外表而感到自卑

↑我個人的想法>ˇ<"
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雖然矮~我並ㄅ自卑lb018757132006-07-26 22:33:05
其實我現在國1才147差ㄅ多了吧∼

但因為我臉型可愛可愛ㄉ∼搭配短短ㄉ反而變更可愛。。這是事實><我ㄅ是自戀喔∼∼但每天要被我同學捏∼ㄏㄏㄏ
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肥胖的自卑abc66172006-07-06 13:54:23
從小我的身材就比同年齡的小朋友胖了一些,在學校同學總是嘲笑我排斥我,我都一直覺得自己好像很特殊和別人不一樣。
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自悲的我?lol2006-06-28 20:30:36
因為我很矮~!當我在一群比我高的人的時候,我最自悲了..我已15歲了,才152

公分..可憐的我。但一切都have上帝的看顾的。。AJA AJA..
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...tspes515272006-05-20 23:26:23
我跟樓下的狀況很相似呢!

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親愛的顧客您好:

歡迎您光臨雜貨店,這回上架的貨品你覺得如何呢?很希望你願意分享你的收穫或是給我批評指教喔~但請原諒老闆娘店務繁忙,有心事想問的話~請找秘密心事的輔導們喔~
年底將有獎金:哇咧幣1000元

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