我是個完美主義的人嗎？

我不喜歡面對轉變，可以的話，會盡量避免接觸新事物、新玩意，以免出洋相。

我對自己的要求很高、很嚴格，卻少有事情是自己滿意的。

一想到自己如今仍然「沒有任何特點或成就」，便像有一根刺在心頭，內心隱隱作痛。

朋友、家人常常投訴我是「死硬派」，一味的固執己見或做事方法，不懂的轉彎。

不時會有一些念頭在我腦中徘徊，讓我不斷回想自己曾經做過的事情有沒有差錯。

我經常私底下會不經意的與人比較，而且常有一種被比下去的感覺；但某些時候我卻又會有一份優越感，覺得周遭的人表現不及我。

我總希望身邊發生的是能夠在自己控制範圍之內，時刻覺得在我掌握之中。

如果感到自己未盡全力，我會開始自責。

面對一些得過且過、做事馬馬虎虎的人，我會感到極之不耐煩，巴不得他們立即在我眼前消失。

在朋友的生日或是班上、學校舉辦的活動中，我總是忙於打點一切，不給自己留點空間去感受當中的喜悅。

當自己無所事事、無聊的賴在家中時，會覺得自己不事生產，對生命有虧欠。

我總不習慣向人表達自己的需要和感受；對於別人的讚賞和褒獎，也不習慣接受。