先跟大家說這個測驗一定要夠誠實，因為我們往往不想承認，或是不自覺自己會為哪一種事生氣，可是旁邊的人卻看得很清楚！！所以要進步，要增進友誼，就得誠實面對自己⋯ 如果你發現每題的每個選項都會令你生氣，那你恐怕是個標準的火爆浪子，心中有許多無名火，引發怒氣的原因可能來自內心深處的陰暗，而非表面遇到的事情，測驗不出的部份就要靠你自己認真沈澱、分析了。
題目	答案選項
1.和朋友相約出去玩，在大街上你遇見哪件事比較容易激起怒氣？或讓心情煩躁？	1.明約好時間朋友卻遲到，而且手機還不通，太過分了。 2.高高興興去看電影，結果遇上硬要插隊的黃牛。 3.人潮洶湧，根本沒辦法好好挑選想買的東西。 4.朋友之間聊得很愉快，卻忽略了你。
2.在家的平常日子裡，發生什麼事會誤觸你的地雷？或讓你忍不住開罵！	1.看新聞看到歹徒囂張的行徑，或是社會慘無人道的虐待事件。 2.弟弟或妹妹明明做錯事又不承認，一直替自己辯駁。 3.媽媽發現你的成績不佳，唸個不停，又要限制你上網、出去玩的時間。 4.家人彼此之間為了一點小事大吵，你忍不住出來發飆。
3.大發雷霆之後，你會怎麼想？	1.糟糕了？我要怎麼跟人家賠罪？ 2. 我發脾氣都是為了別人好，希望對方明白我的苦心。 3.本來就是對方不應該這樣對我，他最好跟我道歉。
4.下列的哪一句話最容易激怒你？	1.每次好好跟你講，你都不聽，為什麼別人都那麼乖，你就是唱反調？ 2.你哪裡來的錢？是不是偷拿的？ 3.沒想到你也會收拾房間，真是太陽打西邊出來了⋯ 4.沒看過你這麼笨的人。
5.生氣時你身邊的人有什麼反應？	1. 安靜下來，或者表示重視你的看法 2.也很生氣，就槓上了 3.不理你 4.想辦法跟你溝通